3 Super Aliments pour des Cheveux en Bonne Santé

1. Les Fruits et Légumes:

Très riches en vitamines C et en antioxydants, les Fruits colorés particulièrement et les Légumes aident à la protection des follicules et à la réduction de perte de cheveux. On en retrouve dans divers les shampooings et traitements capillaires.

Un petit plus pour les fruits rouges: Les pigments qui confèrent leur couleur : l’anthocyane, sont de très puissants antioxydants. Ils vont lutter contre les radicaux libres permettant ainsi de protéger les cheveux de ternir ou de vieillir.

Il n’existe pas encore de recommandations pour les valeurs quotidiennes de vitamine C, mais il est conseillé un minimum de consommer 5 portions de légumes et fruits tous les jours.

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fournitures scolaires

Pour vos achats en fournitures scolaires : Faites vos courses en ligne sur mora.mg ou

Pour la rentrée, n’hésitez pas faire vos courses en #FournitureScolaires aux #meilleursprix sur #mora. Pas besoin de se casser la tête ni de faire la queue pendant des heures devant la caisse des supermarchés. Faites vos achats en ligne ou envoyez-nous votre liste de fournitures scolaires et nous ferrons l’achat à votre place . Voilà un #bonplan qui ne se rate pas.

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grillade

3 Recettes de Grillades à reprendre à la maison : Simple, rapide et vraiment bon

Vous êtes des pro-grillades? Testez les recettes de grillades #mora pour le plus grand plaisir de vos papilles. Avec des ingrédients facile à trouver et pas cher du tout. Rien de tel que le barbecue pour un bon plan chez soi. N’oubliez pas d’utiliser #FleurdeselTaf pour rehausser le goût de vos grillades. Postez vos propres recettes en commentaire. ;) :D

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dodo

C’est le moment d’instaurer une routine de sommeil!

Les vacances se sont pas encore finies, et l’heure du coucher est souvent repoussée pour profiter de ses amis, de sa famille, pour jouer ou simplement pour regarder un film. On trouve toute une panoplie d’excuses pour veiller tard.

Mais il faut garder à l’esprit que bientôt c’est les rentrées scolaires. Et pour les affronter sereinement, il va falloir anticiper au moins une semaine avant pour préparer.

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